歯ぎしり・食いしばりで歯に起こる変化

気づくきっかけ

• 歯の先端が平らになった、欠けた
• 朝に顎やこめかみが疲れている
• 冷たい物がしみる
• 頬や舌に歯の跡がある
• 詰め物や被せ物が繰り返し外れる

歯や顎への影響

持続的または反復する強い力は、歯の摩耗、微細な亀裂、歯周組織への負担、修復物の破損に関係する場合があります。ただし、顎関節症や頭痛のすべてが歯ぎしりで起こるわけではありません。

マウスピースの目的

就寝時のマウスピースは、上下の歯が直接接触することを避け、力を分散して歯や修復物を保護する目的で用いることがあります。歯ぎしりそのものを必ず止める装置ではなく、適合や噛み合わせの定期確認が必要です。

日中の食いしばりにも注意

集中時や緊張時に上下の歯を接触させ続ける習慣がある方は、安静時には上下の歯を離し、唇を軽く閉じることを意識します。痛みが強い、口が開きにくい、歯が揺れる場合は診査を受けてください。